√ 胸鎖乳突筋 眼精疲労 311292
スマホをよく使う方へ☆胸鎖乳突筋のゆるめかた Alodeeka♪ Chanplu 大野です^^ 先日のブログでは当店の人気メニュー『眼精疲労セラピー』の紹介がありました。 パソコンやスマホが普及した現在は、目の疲れからくる肩こり、首こり、頭痛などの眼精 ・眼精疲労 ・ストレートネック <検査> 禍で在宅になってもあまり症状に変化がなかったとの事。姿勢やストレートネックによる胸鎖乳突筋の硬さによって、自身の咽頭(声帯)を圧迫し声を出しづらくなったと考えられます。症状の原因が首のコリだとわかって、ホッとしたようで眼精疲労だけでなく、頭痛にも効果的。 23ツボ③胸鎖乳突筋 首の真横に大きな筋肉があります。 鎖骨の内側から耳の後ろの骨についている胸鎖乳突筋です。 まず、鎖骨の内側の上から耳の後ろに向かって筋肉を摘まんでいく。 一番響くポイントを探し、5 眼精疲労 と 肩こり に効く デスクの前でできるストレッチ ローリエプレス 胸鎖乳突筋 眼精疲労